백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/31)
05월 31일 (일요일)
월 (06/01)
06월 01일 (월요일)
화 (06/02)
06월 02일 (화요일)
수 (06/03)
06월 03일 (수요일)
목 (06/04)
06월 04일 (목요일)
금 (06/05)
06월 05일 (금요일)
토 (06/06)
06월 06일 (토요일)
아침
영양죽/김치
아침식사
영양죽/김치
아침식사
영양죽/김치
아침식사
영양죽/김치
아침식사
영양죽/김치
아침식사
영양죽/김치
아침식사
점심
백미밥/잡곡밥,
묵은지순살감자탕,
채소달걀말이,
우엉조림,
열무된장무침,
깍두기
점심식사
백미밥/잡곡밥,
쑥갓어묵국,
순살닭갈비,
도토리묵무침,
깻잎순나물,
배추김치
점심식사
열무보리비빔밥,
차돌박이된장국,
달걀후라이,
건갈치조림,
배추김치
점심식사
백미밥/잡곡밥,
시락국,
삼겹수육/새우젓,
깻잎,상추쌈/쌈장,
무생채,
배추김치
점심식사
백미밥/잡곡밥,
추어탕,
함박스테이크,
치커리유자무침,
마카로니콘샐러드,
깍두기
점심식사
백미밥/잡곡밥,
한방갈비탕,
참치야채전,
건파래무침,
오이소박이,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥/잡곡밥,
조갯살맑은국,
우사태표고조림,
애호박나물,
참나물겉절이,
배추김치
저녁식사
백미밥/잡곡밥,
육개장,
적어구이,
새우살브로콜리볶음,
고구마순나물,
배추김치
저녁식사
백미밥/잡곡밥,
해물순두부찌개,
한식잡채,
미니새송이버섯볶음,
취나물무침,
배추김치
저녁식사
백미밥/잡곡밥,
버섯전골,
삼치레몬구이,
연근호두조림,
콩나물무침,
배추김치⑨
저녁식사
백미밥/잡곡밥,
유부우동,
멘치까스/양파크림소스,
고구마줄기무침,
배추김치
저녁식사
백미밥/잡곡밥,
왕만두국,
고등어김치조림,
느타리버섯볶음,
머위대들깨나물,
깍두기⑨
저녁식사
오전간식
야쿠르트
오전간식
요플레
오전간식
야쿠르트
오전간식
요플레
오전간식
야쿠르트
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
카스텔라,
아몬드우유
오후간식
검정콩쑥설기,
보리차
오후간식
프렌치토스트,
우유
오후간식
물만두/양념장,
둥글레차
오후간식
우리밀쿠키,
검정콩두유
오후간식
미니약과,
옥수수차
오후간식
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